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O guia com 100 sobremesas 100% sem açúcar criadas por nutricionista — prontas em 20 minutos, deliciosas e com sabor de sobremesa de verdade.
Aprovado por Nutricionista
Receitas testadas e validadas para garantir sua saúde e bem-estar.
Prontas em 20 Minutos
Sobremesas deliciosas e rápidas para não perder tempo na cozinha.
Ingredientes Acessíveis
Zero açúcar, glúten ou ingredientes caros e difíceis de encontrar.
Até 200 Calorias
Coma sem culpa! Cada porção é pensada para se encaixar na sua dieta.
Sabor de Verdade
O prazer do doce tradicional, mas de forma 100% saudável.
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Sobre a Autora
Mariana Almeida
Nutricionista Especialista em Emagrecimento e Saúde da Mulher
8+
Anos de experiência em Nutrição
3.000+
Pacientes acompanhadas
Doces Saudáveis
Especialista em receitas sem açúcar
“Passei anos ouvindo das minhas pacientes que a maior dificuldade na dieta era resistir aos doces. Foi então que decidi transformar a Nutrição em algo leve, acessível e gostoso. O 100 Doces Saudáveis nasceu da minha paixão em provar que é possível emagrecer sem abrir mão do prazer. Cada receita foi testada, equilibrada e criada para caber na rotina real de mulheres ocupadas — e com muito sabor.”
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“Você tá diferente. Mais leve.”